Терапевтическая группа
с Аллой Рожковой
Терапевтическая группа - это инструмент для того, чтобы вернуть внутреннее спокойствие и уверенность, если события и люди окружающие вас приносят слишком много стресса, негативных эмоций, беспокойства и страданий.

Все трансформации и разрешение ситуаций каждого участника проходят путем общения внутри группы между ее участниками и психотерапевтом.

Терапевтическая группа с Аллой Рожковой - закрытого типа, это значит, что новые участники добавляться не будут, а количество участников не будет превышать 8 человек.
Групповая терапия - это именно тот способ работы над своими целями и стремлениями, который приносит стабильные и ровные изменения, помогает найти единомышленников, получить обратную связь, найти новые способы разрешения сложных ситуаций, узнать о своих сильных и слабых сторонах, а также научиться использовать самые выгодные и экологичные стратегии в общении с окружающими.

Занятия в терапевтической группе помогают каждому участнику решить свой индивидуальный запрос, даже когда все испытанные до этого стратегии не сработали.
АЛЛА РОЖКОВА
психотерапевт, ведущая группы
Давайте знакомиться? Я — Алла Рожкова, психолог. Я — ваш проводник в мир осознанности, здорового эгоизма и любви к себе. У меня за спиной многолетний опыт работы с людьми. Мое кредо: здоровое общество начинается со здорового человека. Поэтому сначала — принятие себя, а потом — налаживание гармоничных отношений с миром.

Давайте знакомиться? Я — Алла Рожкова, психолог.
Я — ваш проводник в мир осознанности, здорового эгоизма и любви к себе. У меня за спиной многолетний опыт работы с людьми. Мое кредо: здоровое общество начинается со здорового человека. Поэтому сначала — принятие себя, а потом — налаживание гармоничных отношений с миром.
Алла Рожкова
психотерапевт. ведущая группы
АЛЛА РОЖКОВА, дипломированный психолог

Я получила психологическое образование в Киевском национальном университете им. Т.Г. Шевченко.

В 2016 году начала и продолжаю обучение в Украинской ассоциации транзактного анализа УАТА/ЕАТА.

На собственном примере я убедилась: психотерапия работает. Оказывается, можно любить жизнь и дарить любовь! Она помогла мне глубже понять себя и свою природу. Я сблизилась с семьей, построила здоровые отношения, основанные на открытости и любви, а не на старых обидах и нерешенных вопросах. Теперь моя жизнь наполнена осознанностью, здоровым эгоизмом и любовью к себе и к окружающему миру.

Свою страсть и знания о психологии я положила в образовательный проект «Преображариум» о физическом и эмоциональном здоровье. Вместе с ведущими специалистами в области психологии, спорта и питания мы пропагандируем осознанность, выступаем за качественную и полную вызовов жизнь!
Для чего нужна терапевтическая группа?
Группа принесет положительный результат,
если вы нацелены:
    Настроить эффективную коммуникацию
    Комфортная коммуникация — залог успешного бизнеса. Питчи для инвесторов, конференц-коллы с подрядчиками, встречи с партнерами, совещания с коллегами — мы много и часто общаемся на работе. Общий язык можно найти со всеми, и я помогу вам в этом. Вы сможете вести переговоры максимально эффективно, избегать конфликтов и достигать поставленных целей.
    Наладить отношения в семье
    Здоровая любящая семья — не миф. Но чтобы «семейный проект» стал успешным, над ним нужно регулярно работать: учиться понимать, принимать позицию партнера и отстаивать собственную, уважать границы друг друга, обсуждать все важные вопросы вместе и уметь договариваться.
    Контролировать стресс
    Конфликты, переутомление, усталость, напряжение — успех не всегда дается ценой собственных нервов и проблем со здоровьем. С помощью регулярных занятий и практик Вы сможете найти гармонию и на работе, и в жизни. Вместе мы проанализируем ваш опыт, найдем триггеры раздражения и устраним их. Вы сможете спокойно реагировать на конфликты, перестанете злиться, и научитесь с легкостью принимать победы и извлекать уроки из поражения.
    Достигать цели легко и свободно
    На пути к желаемому бывает сложно и страшно. Руки опускаются, силы на исходе. В результате — прокрастинация, срывы сроков и глубокое разочарование. Я помогу Вам научиться радоваться рабочему процессу, хвалить себя за результат и делать паузы для отдыха, ставить правильные цели и концентрироваться на их достижении, без вреда для своего физического и эмоционального здоровья.

    Повысить самооценку
    Вы болезненно реагируете на похвалу, не считаете свои достижения чем-то ценным и с трудом решаетесь на большее? Вас уже много лет не повышали, а иногда и просто не замечают, а вы стесняетесь начать разговор о повышении зарплаты? Я помогу вам преодолеть синдром самозванца и повысить свою самооценку, научу ценить и уважать себя и свой труд и получать за него достойное вознаграждение..
    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

    • Безопасное пространство в кругу единомышленников;

    • Осознание и обмен опытом с участниками группы;

    • Инструменты, которые сможете использовать в жизни;

    • Ресурс и поддержку от участников и тренера;

    • Конфиденциальность: все, что происходит в группе, не выходит за ее пределы.
    ПРАВИЛА ГРУППЫ
    Программа группы включает в себя элементы транзактного анализа, методов КПТ
    (когнитивно-поведенческая психотерапия),
    а также нейропсихологии. Чтобы методы работали важно придерживаться правил:
    1
    Контракт
    Контракт на конфиденциальность - обязательное условие участия в группе. Он поможет удерживать рамку и достигать поставленных целей. Условия контракта защищают интересы каждого участника.
    2
    Закрытая группа
    Группа становится закрытой через 3 встречи, после чего новым участникам доступ закрыт. Работа в закрытой группе помогает быстрее выстроить доверительные отношения и получить больше поддержки.
    3
    Участие в каждой встрече
    Чтобы группа и каждый ее участник неизменно двигались к своей цели, ощущали позитивную динамику, важным фактором является участие в каждой встрече на протяжении года.
    4
    Время работы в группе
    Всегда неизменно: 11:00 — 17:00. Это время очень активной и вовлеченной работы. В день занятия на оставшееся время постарайтесь запланировать отдых и релаксацию.
    5
    Количество занятий
    Занятия в группе будут проходить в течение года, даты и время встреч остаются неизменными — и это важная рамка для соблюдения динамики и позитивных изменений.
    6
    Домашние задания
    Работа в терапевтической группе не ограничивается занятиями по выходным. После встречи участники получают "домашние задания": упражнения, техники, материалы для прочтения.
    Терапевтическая группа с АЛЛОЙ РОЖКОВОЙ это:
    8 человек
    количество участников в группе в течение года будет неизменным.
    6 часов
    столько длится одно занятие в группе, время занятия неизменно: с 11:00 до 17:00.
    15 занятий
    каждое из которых будет проходить раз в месяц на протяжении 1,5 лет.
    Группа стартует 18 января 2020 года.
    График встреч будет составлен с учетом пожеланий участников после окончательного формирования группы.
    Как стать участником группы:
    • Зарегистрироваться.

    • Для подтверждения участия в группе внести предоплату 500 грн.

    • Прийти на бесплатную консультацию с психологом для того, чтобы определить ваши потребности и ожидания от работы в группе. Консультация длится 30 минут.

    Стоимость одного занятия в группе
    — 1500 грн. Оплата за пропущенное занятие не возмещается.
    Остались вопросы?
    Свяжитесь с нами через форму обратной связи или по телефону 067-291-45-25:
    Электронный адрес
    Имя
    Телефон
    Задайте свой вопрос!
    Made on
    Tilda